【Valgus Correction Of Leg】8分钟矫正小腿外翻、肌肉粗壮,轻松拥有细长直漫画腿 | 分析小腿外翻成因 & 动作讲解 | 掰直O型腿!
【8分钟快速矫正小腿外翻】
小腿外翻的问题,困扰我很久很久了!
因为腿型不直,平时都不敢穿紧身裤...
这次终于找到矫正的方法!!!
简单4个动作,轻松改善O型腿、小腿外翻...
除了跟练改善,翘二郎腿等坏习惯也要改掉哦!
运动改善+日常注意,才能拥有细长直漫画腿~
#矫正小腿外翻 #缓解肌肉粗壮 #O型腿
Тривалість: | 00:06:26 |
Переглядів на youtube: | 198490 |
Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=kwfnaNxVJ2g
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