ТОП 10 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РАБОТЫ СО ШТАНГОЙ 🏋️‍♂️

Если ты не можешь положить штангу на грудь, если у тебя не подворачиваются локти, то выполнять упражнения из тяжелой атлетики и кроссфита не просто неудобно, а опасно Как развить специальную гибкость для работы со штангой - в этом видео Приятного просмотра и не забудьте отправить тем, кто тоже поднимает штанги или собирается начать то делать )) 🤜🤛 Присоединяйся к тренировочной группе и занимайся вместе со мной: https://perfectbody.by/muscle 🤝 Выразить благодарность автору, став спонсором канала и поучить доступ ко всем программам тренировок: https://www.youtube.com/channel/UCwD9xBRZjYpMt67ANOpishQ/join 🌍Весь движ, розыгрыши и бесплатные программы тренировок в телеге: https://t.me/koltsov_tut 🔥Запись на ближайший марафон Re:ФОРМА тут: https://t.me/corechallengebot?start=w18839856 ...