【4 Steps To Slim Down Your Collarbone】4个开肩瘦锁骨动作!锁骨清晰视觉上显瘦10斤!瘦锁骨!挺拔肩背!提升气质!
【4个开肩瘦锁骨动作】
1、0:11 抱头开合臂 20次*3
2、0:25 肩膀往后画圈 20次*3
3、0:35 曲臂开合 20次*3
4、0:48 劲部拉伸 每侧30秒
#Fitness #减肥 #瘦身
Duration: | 00:01:02 |
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Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=L6IlImM00gM
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