Koltsov Alexey - Youtube

С ЧЕГО НАЧАТЬ: ТРЕНИРОВКИ, ПОХУДЕНИЕ, ПОРЯДОК В ПИТАНИИ | ПОЛНОЕ ПОСОБИЕ В ОДНОМ ВИДЕО 🤝

Все о подтягиваниях за 13 минут ⏱️

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОСАНКИ НЕ РАБОТАЮТ БЕЗ ЭТОГО ! 🫤

Жесткая FULLBODY функциональная тренировка на петлях 💪 🥵

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА НА БРУСЬЯХ: СМОЖЕТ СДЕЛАТЬ КАЖДЫЙ 🤝

ТРАНСФОРМАТОР: онлайн программы тренировок и питание для похудения или набора

ТРЕНИРОВОЧНАЯ ГРУППА АЛЕКСЕЯ КОЛЬЦОВА: функциональные тренировки, кроссфит, тренажерный зал 🏋️‍♂️

ДИСЦИПЛИНА: КАК С ПОМОЩЬЮ МИКРОДЕЙСТВИЙ ДОБИТЬСЯ КОЛОССАЛЬНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ 🙀

ВСЕ О БРУСЬЯХ ЗА 10 МИНУТ ⏱️ КАК ОТЖИМАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО, БОЛЬ В ГРУДИ, КАК НАУЧИТЬСЯ ОТЖИМАТЬСЯ

ТОП 10 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РАБОТЫ СО ШТАНГОЙ 🏋️‍♂️

ВСЕ О ПОДТЯГИВАНИЯХ В КРОССФИТЕ: КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ КИППИНГОМ И БАТТЕРФЛЯЕМ 💪🏼

АНАЛИЗ КРОВИ ПОСЛЕ КУРСА: ПОЧЕМУ ВСЕ ВРУТ И КАК ВЫВЕСТИ ХИМИКА НА ЧИСТУЮ ВОДУ 🤥

БЫСТРЫЙ ТЕСТ СИЛЫ КОРА: КАКОВ ТВОЙ УРОВЕНЬ? 💪🏼

🌶️ ЧТО ЗА ПЕРЕЦ ЮРА СПАСОКУКОЦКИЙ ? БОЛЬШОЕ ИНТЕРВЬЮ БЕЗ ЧИТИНГА 💪

ТРЕНИРОВКА ГРУДИ И ПЛЕЧ БЕЗ ЖЕЛЕЗА 💪🏼

ВСЕ ПРО АНАЛИЗ КРОВИ: ЗАЧЕМ СДАВАТЬ, ЧТО, КОГДА, КАК РАСШИФРОВАТЬ АНАЛИЗЫ 🩸

ТРЕНИРОВКА НА ПЕТЛЯХ | СПИНА, БИЦЕПС, ПРЕДПЛЕЧЬЯ И ДЕЛЬТЫ 💪🏼

Воскресный стрим с чайком 🥃

НЕ БУДЬ ЗАЛЬНЫМ ЧЕМПИОНОМ 😁

ГАНТЕЛИ ДОМА: ТРЕНИРОВКА №1 ДЛЯ МУЖЧИН 💪🏼