Силовое кардио! Укрепим мышечный корсет+похудеем

__________________________________________ Хеей! Новая тренировка уже на Канале . Я очень старалась дать реально работающие упражнения. Как за короткий период времени привести свое тело в тонус. Не забудь поставить ПАЛЕЦ ВВЕХ👆 и оставить комментарий, если тебе понравилась тренировка. __________________________________________ Кстати, перед основной тренировкой, не забудь выполнить РАЗМИНКУ. Ссылка на видео : https://youtu.be/3aoAn7Eq7zc И после тренировки, заминку . Ссылка на видео : https://youtu.be/ewY8e7yjF50 _________________________________________ Мои соц. сети: Инстаграмм: https://instagram.com/bichkovaaa?utm_medium=copy_link Марафоны: https://instagram.com/ne_prilichnaya_marafon?utm_medium=copy_link Бренд: https://instagram.com/neprilichnaya.brand?utm_medium=copy_link Тик ...